自分でタコスを作る:1か所で最高のレシピ

ジューシーなチキン、美味しいシーフード、繊細に溶けるチーズ、新鮮な野菜など、タコスは完璧です。 フィンガーフード 友達と素敵な夜を。今日、私たちはあなたのために8つの素早く簡単なレシピをまとめました。自宅でタコスレシピを自分で再現するのがいかに簡単かを証明します。.

ミニタコスを作る:タコスレシピ#1の材料

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マフィンシートをひっくり返すと、ミニタコスを焼くことができます

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完璧なタコスレシピへのステップバイステップ

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自分でミニタコスを作る

材料:

  • 6トルティーヤラップ
  • バター60g、溶かした
  • 鶏ササミ1杯、焼き、スライス
  • 赤唐辛子1個
  • 赤玉ねぎ1/2個
  • すりおろしたチェダーチーズ1ボウル
  • クリームチーズ250g
  • ハーブ混合物の大さじ1
  • パセリ、みじん切り
  • にんにくマヨネーズ

準備:

  1. デザートリングを使ってトルティーヤから小さな円を切り取り、溶かしたバターに浸します.
  2. マフィンシートを裏返し、各隙間にタコスを置きます.
  3. ミニタコスを180度で5〜6分間焼きます.
  4. 鶏ササミ、赤唐辛子、赤玉ねぎ、すりおろしたチェダーチーズ、クリームチーズ、ハーブの混合物を大きなボウルに入れ、よくかき混ぜます.
  5. マフィン焼き器からタコスを取り除き、混合物で満たします.
  6. 次に、すりおろしたチェダーチーズをタコスに振りかけ、180度でさらに5〜6分間焼きます。.
  7. 完成したタコスをオーブンから取り出します。ガーリックマヨネーズとフレッシュパセリでお楽しみください.

トルティーヤラップの小さな円をデザートリングで切る

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それはとても簡単です

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そして、小さなタコスボウルは準備ができています

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ミニサークルを溶かしたバターに浸します 

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マフィントレイを裏返します 

タコス、トルティーヤラップ、黒のマフィントレイに配置、赤いマニキュアの女性の作り方

すべてのギャップにタコスを入れてください

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ミニタコスを180度で5〜6分間焼きます

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鶏ササミ、赤唐辛子、赤玉ねぎ、すりおろしたチェダーチーズ、クリームチーズ、ハーブミックスをボウルに入れます

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すべてをよくかき混ぜる

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マフィン焼き器からタコスを取り除き、混合物で満たします

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すりおろしたチェダーチーズを振りかける

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ミニタコスをベーキングトレイに並べます

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タコスは、チーズで覆われた黒い丸いトレイに配置され、牛ひき肉の調理方法、黒いテーブル、赤いマニキュア

180度でさらに5〜6分間焼きます

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自家製ポテトチップスのレシピ

あなたの次の映画の夜のための簡単なレシピ

自家製ポテトチップスのレシピ、黒いボウルに入れられたチップス、マヨネーズの黒いボウルとそれらの隣のビール

自家製ポテトチップスのレシピ

材料:

  • 甘くて普通のジャガイモ、薄くスライスしたもの
  • オリーブオイル大さじ2
  • 大さじ2コーンスターチ
  • 赤唐辛子大さじ1
  • ガーリックパウダー大さじ1
  • ねぎ2個、みじん切り
  • ヘルマンのマヨネーズ

ポテトとサツマイモ、白い表面にさまざまな材料を配置、側面に紙に焼きたてのチップス、自家製ポテトチップスのレシピ

手順:

  1. ボウルに薄くスライスしたジャガイモをオリーブオイルと塩と混ぜ、次にコーンスターチ、赤唐辛子、ガーリックパウダー、玉ねぎを加えてよく混ぜます.
  2. スライスしたジャガイモを紙で裏打ちした天板にレールに並べ、200度で35分間焼きます.
  3. マヨネーズディップを添えて.

ガラスのボウルにさまざまな材料を混ぜたジャガイモとサツマイモのスライス、自家製ポテトチップスのレシピ

金属レールに配置されたジャガイモとサツマイモのスライス、自家製ポテトチップスのレシピ、紙で裏打ちされた天板

サクサクして美味しい

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黒のボウルに紙の上に置いた焼きチップス、自家製ポテトチップスのレシピ、側面にマヨネーズのボウル

タコサラダのレシピ-自分でタコスを作る

材料:

  • コーントルティーヤ2個、短冊状にカット
  • オリーブオイル
  • 中型ロメインレタス1個
  • 赤キャベツ1カップ、みじん切り
  • 黒豆1/2カップ、調理済み
  • 大根2個、薄切り
  • チェリートマト1/2カップ、細かく切る
  • アボカド1個、スライス
  • ペパロニスライス(オプション)
  • コリアンダーライムドレッシング
  • 海塩
  • くし切りのライム

椎茸の「肉」の場合:

  • 大さじ1オリーブオイル、エクストラバージン
  • 椎茸1カップ、みじん切り
  • 刻んだクルミ1カップ
  • 大さじ1タマリ
  • 1tspチリパウダー
  • 1 / 2tspバルサミコ酢
  • 海塩と挽きたての黒胡椒

準備:

  1. オーブンを180度に予熱し、ベーキングペーパーでベーキングトレイをレイアウトします.
  2. トルティーヤストリップを少量のオリーブオイルと少量の塩と混ぜ合わせ、トレイに広げます.
  3. トルティーヤストリップを10〜14分間、またはカリカリになるまで焼きます.
  4. 椎茸の場合:中型の鍋にオリーブオイルを熱します.
  5. きのこを加え、3〜4分(または柔らかくなるまで)かき混ぜながら調理します。.
  6. クルミを入れてかき混ぜ、1〜2分軽くローストします。.
  7. たまり醤油、チリパウダー、バルサミコ酢を加えて、もう一度かき混ぜます.
  8. 火から下ろし、塩こしょうで味を調える.
  9. 椎茸の「肉」、ロメインレタス、キャベツ、黒豆、大根、ミニトマト、アボカド、唐辛子(必要に応じて)を大きなサラダボウルに入れます.
  10. コリアンダーライムドレッシングとオリーブオイルを振りかけ、海塩を振りかける.
  11. トルティーヤストリップとライムウェッジを添えて.

タコスレシピ#2の材料

トルティーヤラップを白いベーキングシート、銀のトレイに切り、牛ひき肉、大理石のカウンタートップを調理する方法

ガラスのボウル、レタス、アボカドのさまざまな材料、牛ひき肉の調理方法、大理石のカウンタートップ

速くてヘルシーなタコサラダ

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鶏肉のタコス

材料:

  • トルティーヤ
  • 細かく刻んだ鶏肉
  • とうもろこし1カップ
  • フェタチーズ1カップ
  • 1/4カップバーベキューソース
  • コリアンダー1束、みじん切り

準備:

  1. ミニタコスボウルの場合:デザートリングでトルティーヤから小さな円を切り取り、クッキングスプレーでスプレーし、電子レンジで約10秒間加熱します。マフィンシートを裏返し、各隙間にタコスを置きます。ミニタコスを180度で約5分間焼きます.
  2. ひき肉をオーブンで加熱します.
  3. 各タコス料理にチキン、コーン、フェタチーズを入れます.
  4. タコスをコリアンダーのみじん切りとバーベキューソースで味付けする.

#3タコスレシピ:自分でバーベキュータコスを作る

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自分で健康的なタコスを作る

材料:

  • 塩とコショウ
  • 4tbspオリーブオイル
  • 2-3フレッシュライム
  • トルティーヤ
  • 新鮮なアボカドまたはワカモレ

コーンコーティングの場合:

  • 冷凍コーン2カップ
  • 3tbspオリーブオイル
  • コリアンダー1/4カップ、みじん切り
  • 大根3/4カップ、薄切り
  • 細かく刻んだ唐辛子大さじ1

豆の場合:

  • 玉ねぎ1個、みじん切り
  • 大さじ1オリーブオイル
  • にんにく1 / 2tsp、みじん切り
  • 黒豆2缶
  • マイルドなサルサ1カップ
  • チリパウダー小さじ1/2
  • 小さじ11/2のクミン

コリアンダーペストの場合:

  • コリアンダーの葉1カップ
  • 1/2エシャロット、大まかにみじん切り
  • にんにく1tsp、みじん切り
  • 1tbsp赤ワインビネガー
  • 1/4カップのオリーブオイル

準備:

  1. とうもろこしのトッピングの場合:冷凍コーンを大さじ2のオリーブオイルでフライパンで炒めます.
  2. 完全に冷やしたトウモロコシを、シラントロ、大根、唐辛子、1つまみの塩とコショウ、大さじ1のオリーブオイル、大さじ2のライムジュース、小さじ1のライムピールと混ぜます。.
  3. 豆の場合:トウモロコシに使用したのと同じ鍋にオリーブオイル大さじ1を追加します。玉ねぎのみじん切りを加え、中火で3分炒める。次ににんにくを加えてさらに30秒炒めます。水気を切った黒豆、サルサ、チリパウダー、クミンを加えます。時々かき混ぜながら混合物を約1時間煮ます。 5〜10分。塩こしょうで味を調える.
  4. コリアンダーペストの場合:オリーブオイルを除くすべての材料をブレンダーに加え、細かくピューレにします。オリーブオイルを加えて、もう一度よく混ぜます。塩こしょうで味を調える.
  5. トルティーヤを短時間加熱します。豆の混合物の層を追加し、続いてコーンのトッピング、新鮮なアボカド(またはワカモレ)、スプーン一杯のペストをトルティーヤに入れます.
  6. 必要に応じて、チーズ、コリアンダーのみじん切り、フレッシュライムジュースを追加します.

#4タコスレシピ 

並べて写真、トルティーヤラップ、焼きとうもろこし、黒い鍋の中、木製のヘラ、ビーフタコスのレシピ

とうもろこしとカブが入った白いボウル、ビーフタコスのレシピ、パセリの束、並べて写真

ガラスのボウルに並べた写真、牛肉のタコス、パセリ、タマネギを混ぜ合わせたもの

トルティーヤラップ、ビーフ、コーン、カブ、アボカドスライス、牛肉のタコスを詰めたもの

レインボータコス

材料:

  • レタス1個

充填用:

  • 1/2カップのフムス
  • チェリートマト1カップ、半分
  • アルファルファもやし1/2カップ
  • にんじん1カップ、みじん切り
  • 赤キャベツ3/4カップ、スライス
  • 中熟アボカド1個(さいの目に切った)
  • 大麻の種1tbsp(オプション)

ソース用:

  • タヒニの1/3カップ
  • レモンジュース大さじ2
  • メープルシロップ大さじ1
  • 海塩1つまみ(オプション)

準備:

  1. ソースの場合:小さなミキシングボウルにタヒニ、レモンジュース、メープルシロップ、塩を入れてよくかき混ぜます。ソースが濃すぎる場合は、大さじ1杯の水を加えます.
  2. レタスの葉を大皿に置き、大さじ1〜2杯のフムスを入れます。次に、チェリートマト、アルファルファもやし、にんじん、赤キャベツ、アボカド、ヘンプシードを飾ります(オプション).
  3. タヒニソースで小雨を降らせる.

タコスレシピ#5の材料

さまざまな材料で満たされたさまざまなボウル、牛肉のタコス、レタスとアボカド、木製のまな板

自分でレインボータコスを作る

野菜がたっぷり入ったレタスタコス、牛ひきタコス、ガーリックソース、サルサソース、ホワイトプレート、大理石のカウンタートップ

野菜がたっぷり入ったレタスタコス、牛肉のタコス、ガーリックソース、白いプレート、大理石のカウンタートップ

ひよこ豆とビーガンタコス

材料:

  • ひよこ豆11/2カップ、調理済み
  • 1/4カップバーベキューソース
  • ケール
  • 赤タマネギ
  • タコスの殻
  • 1tspオリーブオイル
  • ライム

準備:

  1.  ひよこ豆と大さじ2のバーベキューソースを小さな鍋に入れ、ソースが温かく濃くなるまで約5分間加熱します.
  2. 鍋を火から下ろし、残りのバーベキューソースを加えます.
  3. 鍋に小さじ1杯のオリーブオイルを熱し、両側のタコスの殻を2〜3分間ローストします。.
  4. ひよこ豆、赤玉ねぎ、ケールを入れます。ライムジュースを振りかける.

タコスレシピ#6

焼きたてのエンドウ豆、黒い鍋、木のへら、タコスのトッピング、大理石のカウンタートップ

ひよこ豆とビーガンタコス

エンドウ豆、タコスのトッピング、ライムスライス、木製のまな板、大理石のカウンタートップで満たされたトルティーヤラップ

4つのタコス、エンドウ豆で満たされたトルティーヤラップ、木製のまな板、タコスのトッピング、側面のライムスライス

エビのタコス

  • 生えび450g、皮をむいて洗浄
  • 小さじ1〜2のオイル
  • 小さじ1/4の塩
  • 砂糖小さじ¼
  • 小さじ1イエローカレー粉
  • 小さじ1/2オールスパイス
  • 小さじ½シナモン
  • 小さじ¼カイエンペッパーまたはチポトレパウダー
  • 小さじ1/2クミン
  • 小さじ1/2の生姜
  • マンゴーとキャベツのサラダ2カップ
  • 黒豆1缶、クミン小さじ1、コリアンダー小さじ1、チリパウダー小さじ1、塩で味付け & 味わうコショウ
  • 6〜8個のローストトルティーヤ

マンゴーとキャベツのサラダの場合:

  • キャベツ3カップ、細かく刻んだ
  • 大きなマンゴー1個
  • コリアンダー½カップ、みじん切り
  • ¼赤玉ねぎ、薄くスライス
  • 細かく刻んだ唐辛子½
  • オリーブオイル小さじ2
  • オレンジ1個(皮とジュース)
  • 1ライム
  • 小さじ1/2の塩

準備:

  1. 小さなボウルにすべてのスパイス、塩、砂糖を混ぜる.
  2. エビを味付けし、油を塗った温かい鍋で炒め、ライムジュースを振りかける.
  3. ローストしたトルティーヤに、ローストしたエビ、黒豆、マンゴーキャベツのサラダを添えてください.

タコスレシピ#7の材料

エビフライ、ライムスライス、タコスのトッピング、白いテーブルでいっぱいの白いボウル

黒豆、白いボウル、白い木製のテーブル、タコスのトッピング、刻んだキャベツ、白いボウル

エビと赤キャベツのタコス

タコスの材料、トルティーヤラップ、キャベツ、エビフライ、サイドのライムスライス

トルティーヤラップ、キャベツ、エビフライ、白いプレート、タコスの材料、側面のライムスライス

キノアで自分でタコスを作る

材料:

  • トリコロール、白または赤のキノア1カップ
  • 野菜スープ1カップ
  • 3/4カップの水
  • サルサ1/2カップ
  • ニュートリショナルイースト大さじ1
  • 小さじ2杯のクミン
  • 小さじ2のチリパウダー小さじ
  • ガーリックパウダー小さじ1/2
  • 海塩小さじ1/2と黒胡椒
  • オリーブオイル大さじ1
  • タコスの殻

準備:

  1. 洗ったキヌアを中型の鍋に注ぎ、頻繁にかき混ぜながら4〜5分間ローストします.
  2. 野菜のスープと水を加え、中火で沸騰させます.
  3. 火を弱め、蓋を閉めた状態で15〜25分間、または液体が完全に吸収されるまで調理します。.
  4. オーブンを190度に予熱します.
  5. ゆでたキヌアを大きなミキシングボウルに入れ、残りの材料(サルサ、栄養酵母、クミン、チリパウダー、ガーリックパウダー、塩、コショウ、油)を加えます。すべてをよく混ぜてから、軽くグリースを塗った(またはベーキングペーパーで裏打ちした)ベーキングシートに広げます.
  6. オンスをかき混ぜながら、キノアを20〜35分間焼きます.
  7. タコス皿に混合物を入れます.

タコスレシピ#8の材料

緑のテーブル、タコスの材料、サルサソース、ゆでたキノア、ガラスのボウル

キノアのタコス 

サルサ、ゆでキノア、タコスの材料、緑のテーブルクロス、木製のまな板で満たされたトルティーヤラップ

緑のテーブルクロス、タコスの材料、トルティーヤラップ、キノア、サルサソース、チェリートマトを添えて

繊細にとろけて天国の美味しさ!

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ガーリックマヨネーズとフレッシュパセリでお楽しみください

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超おいしいタコスのためのより迅速で簡単なアイデア

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これらのタコスはすべてのパーティーのハイライトになります

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ひき肉と赤キャベツのクイックタコス

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メキシコの牛ひき肉のレシピ 

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カトラリーなしで最高のパーティースナック

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カリフラワーでビーガンタコスを自分で作る 

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準備する簡単なパーティーレシピ

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ワカモレとカラフルなタコス

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そして最後に甘いタコスのいくつかのアイデア 

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